Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira as pessoas a fazerem reflexões acerca de suas vidas, de suas relações, e dos objetivos que desejam alcançar no ano que se inicia.
Desta forma, foi criada a campanha “Janeiro Branco”, cujo principal objetivo é chamar a atenção para as necessidades relacionadas à Saúde Mental na vida das pessoas.
Para abordar este importante assunto, no dia 28 de janeiro, o Serviço de Educação Permanente promoveu uma palestra aos colaboradores da instituição, e contou com a colaboração da Psicóloga da Rede Metropolitana Karoline de Oliveira (CRP 0808448).
Karoline relata sobre a importância dos cuidados com a saúde mental:
“Mais do que um estado de equilíbrio entre as nossas emoções e comportamentos, a saúde mental está intimamente ligada ao modo de nos relacionarmos (conosco e com os outros), com o nosso descanso, com a nossa alimentação e as atividades que fazemos no dia a dia. O tratamento para ‘estabelecer qualidade emocional’ não começa no consultório; começa no dia a dia, na construção de novos hábitos e desconstrução de outros que acarretam prejuízos, começa no autocuidado, nas trocas entre as relações, no ambiente, no equilíbrio entre corpo, mente e emoções. A campanha do Janeiro Branco apresenta-se, então, como disseminadora da prática ao cuidado da saúde mental. Priorize-se!”
A Rede Metropolitana apoia o Janeiro Branco.
Cuidar da mente é cuidar bem da vida!
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